Aanbod Behandeling:

Bij Trimente zijn diverse behandelingen mogelijk. Behandeling of therapie richt zich op het verbeteren van of het omgaan met psychische klachten, bijvoorbeeld door het werken aan dieperliggende oorzaken of patronen of het vergroten van inzicht en grip op de eigen klachten.

Onze behandelingen zijn in principe kortdurend en gericht op het verbeteren van uw klachten. Voorafgaand aan de start van de behandeling wordt met u een inschatting gemaakt van het aantal sessies en de in te zetten behandelmethode afgestemd op uw hulpvragen en behandeldoelen.

Hieronder vindt u informatie over de verschillende therapieën die wij aanbieden.

Onderstaande informatie wordt komende weken verder aangevuld. Houdt u de website in de gaten voor aanvullende informatie.

Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie is een veel gebruikte therapievorm. In deze behandeling krijg je zicht op je denkpatronen: je onderzoekt hoe je gedachten samenhangen met je gevoelens en gedrag. Vervolgens leer je hoe je gedachten die ongewenste gevoelens geven om kunt buigen naar gedachten die gewenste gevoelens met zich meebrengen.

Wilt u wat meer lezen over cognitieve gedragstherapie, dan kunt u bijvoorbeeld op de website van de vereniging voor gedragstherapie en cognitieve therapie (VGCT) meer informatie vinden.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Men spreekt dan wel van een ’trauma’.
Daarnaast wordt EMDR de afgelopen jaren steeds vaker gebruikt bij andere psychische klachten, zoals angstklachten.
Veel informatie over hoe EMDR werkt en wat het is, kunt u vinden op de website van de Vereniging EMDR Nederland (VEN). U vindt daar ook foldermateriaal en videomateriaal die een idee geven van wat u kunt verwachten.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). ACT bestaat uit zes verschillende processen / vaardigheden, vaak uitgebeeld in het ACT-hexaflex:
Acceptatie: Ruimte maken voor vervelende ervaringen.
Defusie: Afstand nemen van je gedachten.
Het Zelf: Flexibel omgaan met je zelf(beeld).
Hier en Nu: Aandacht voor het Hier en Nu.
Waarden: Stilstaan bij wat je echt belangrijk vindt.
Toegewijd Handelen: Investeren in je waarden.

Aanvullende informatie is te vinden op de website van ActinActie.

E-health / online zelfhulpprogramma’s

Met E-health / digitale zorg wordt het gebruik van informatie- en communicatietechnologie in de zorg bedoeld.  E-health kan helpen om de zorg toegankelijker, laagdrempeliger en efficiënter te maken.

Bij Trimente maken wij veelal gebruik van het bekende E-health platform Therapieland waar online behandelmodules worden aangeboden. Deze modules zijn vaak zelfstandig of met lichte ondersteuning van uw behandelaar te doorlopen. Er is een groot aanbod online modules beschikbaar. Denk bijvoorbeeld aan modules psycho-educatie voor autisme of adhd, modules CGT bij angsten, een module leefstijl bij depressie, modules ACT of een module schematherapie.
Uw behandelaar kan voor u een Therapieland account aanmaken en de juiste modules voor u klaarzetten.

In de startfase van de behandeling wordt met u besproken of E-health voor u passend en helpend kan zijn. U kunt hier uiteraard ook naar vragen bij uw behandelaar.

Daarnaast is er ook een groot aantal handige apps en websites beschikbaar die u kunnen helpen om te werken aan uw mentale gezondheid. Aanvullende informatie hierover wordt binnen enkele weken aangevuld. Houdt u deze website in de gaten.

Medicamenteuze behandeling

Indien er medicamenteuze behandeling wordt ingezet is deze altijd ondersteunend aan overige psychologische behandeling/begeleiding en kan niet als losse dienst worden aangevraagd.

Schematherapie

Aanvullende informatie hierover wordt binnen enkele weken aangevuld. Houdt u deze website in de gaten.

Systeemtherapie

Aanvullende informatie hierover wordt binnen enkele weken aangevuld. Houdt u deze website in de gaten.

Psycho-educatie

Aanvullende informatie hierover wordt binnen enkele weken aangevuld. Houdt u deze website in de gaten.

De behandeling kan in verschillende vormen en settings aangeboden worden. Samen met u wordt bekeken welke vorm het beste bij u past. Wij bieden behandelingen aan op de volgende wijze:

Op de behandellocatie van Trimente

Online therapiesessie

Behandeling in de eigen omgeving

Telefonische therapiesessie